La Web del Dr. C. Osmani Casabella Martínez.

REUNIÓN ORGANIZATIVA DEL CICLO 2O11 - 2012.

Descagar presentación (clic aquí).

CAPACITACIONES.

Septiembre:

1. Teoría de la unidad de entrenamiento. Descargar aquí.

    Presentador: Dr. C. Osmani Casabella Martínez.

2. Análisis de unidades de entrenamiento.

    Presentador: Dr. C. Osmani Casabella Martínez.

Octubre:

1. Teoría de la planificación del microciclo. Descargar aquí.

    Presentador: LEF. José Emilio Martínez Muñoz.

2. Presentación práctica de microciclos de entrenamiento de

   Levantamiento de Pesas y de Natación.

   Presentadores: LEF. Pedro González Cerino.

                         Lic. Getulio Padilla Prieto.

Noviembre:

1. Teoría de la planificación del mesociclo.

    (La impartirá el profesor Samuel de la Cruz Coy

    el día 10 a las 7:30 pm en el auditorio del INJUDET).

La Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte "Manuel Fajardo" y el Instituto Nacional del Deporte, Educación Física y Recreación de la República de Cuba, convoca a la comunidad de profesores, investigadores, así como a los directivos de las organizaciones y empresas que tienen relación con la Actividad Física y el Deporte a que participen en la IV CONVENCIÓN INTERNACIONAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE "AFIDE 2011".

Este evento tendrá lugar en el Palacio de Convenciones de la Habana, Cuba del 5 al 9 de diciembre del 2011. Su objetivo principal será propiciar el intercambio, promoción y divulgación de experiencias y resultados de las investigaciones en las áreas de las ciencias aplicadas a la actividad física y el deporte, la formación de sus profesionales, su gestión y dirección, así como la utilización del tiempo libre, que promuevan el desarrollo sostenible en el mejoramiento de la calidad de vida.

Luego de tres exitosas ediciones, el Comité Organizador de la IV Convención Internacional de Actividad Física y Deportes AFIDE 2011 considera que el evento ha logrado una madurez y se ha afirmado como un espacio reflexivo, comprometido y multidisciplinario, dedicado a la discusión de los tópicos más variados que le permiten un incremento tanto en alcance temático como en proyección.

Será un placer y un priviligio recibirlos a ustedes en nuestro evento en diciembre del 2011.

Organizan:

• Instituto Nacional del Deporte, Educación Física y Recreación (INDER)
• Comité Olímpico Cubano
• Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo”
• Escuela Internacional de Educación Física y Deporte
• Instituto Superior Latinoamericano de Ajedrez
• Instituto de Medicina Deportiva
• Cubadeportes, S.A.
• Palacio de Convenciones de La Habana

Contactos:

Comité Organizador:

Ms.C. Luis del Toro Reyes

Ave. Santa Catalina #12453 e/ Boyeros y Primelles, Cerro, La Habana, Cuba.
Teléfonos: (53) (7) 641-09-89.
(53) (7) 648-71-35.
Fax: (53) (7) 649-95-60.
E-mail: afide@inder.cu

Web: http://afide.inder.cu.

Organizador Profesional del Congreso:

Lic. Alicia García González

Teléfonos: (537) 208 5199, 202 6011 al 19, ext. 1510.
Fax: (537) 202 8382.
E-mail: aliciagarcia@palco.cu

Receptivo:

Calle 20 # 710 e/ 7ma y 9na. Miramar, Playa, Ciudad de la Habana, Cuba.
Teléfono: (53) (7) 204-09-46 y 48.
Fax: (53) (7) 204-19-14.
E-mail:agenciac@cubadeportes.cu

Modelo para la planificación del entrenamiento deportivo.

• Modelo de la Unidad de Entrenamiento.
• Modelo del Microciclo.

Modelos de trabajo de los entrenadores del Programa de CONADE.

• Planilla de Reserva Estatal F-01.
• Control de Lista de Atletas F-02.
• Informe de la Preparación Deportiva de los atletas de Reserva Estatal F-04.

Modelos de trabajo del metodólogo.

• Reporte mensual del metodólogo F-03.
• Informe bimestral del trabajo del metodólogo F-05.

Manual Metodológico de CONADE.

• Manual Metodológico de CONADE.

Con la participación en la Copa Mabuni del 27 al 28 de noviembre de 2010 se corroboró el trabajo sistemático que realizan los entrenadores de este deporte y así lo indica el segundo lugar alcanzado en este evento, sin embargo, se pudo constatar también que hace falta profundizar en aspectos de la preparación de los deportistas, así como en la organización y dirección del proceso, desde la asociación hasta cada uno de los clubes.

Aspectos en los que se requiere profundizar:

Kata:

• La representación motora de los movimientos (utilizar videos, láminas, fotografías, esquemas, etc.).
• La temporalización de los movimientos y su ritmo.
• La flexibilidad, haciendo énfasis en la de tobillo.
• La explosividad de los movimientos.
• El equilibrio (considero que las deficiencias en este están dadas a falta de fortalecimiento de los miembros inferiores).

Kumite:

• Trabajo de la velocidad y efectividad de los golpes.
• La preparación psicológica: emocional (miedo a atacar a contrarios femeninos y desarrollar un mayor control emocional) y concentración de la atención en el combate.

TEST PEDAGÓGICOS:

1. Resistencia general (desde 600m – 1000m).               
2. Velocidad (30m – 60m).                     
3. Fuerza de brazos (planchas máximas).                              
4. Fuerza de pierna (salto largo sin impulso) y/o (Test de Lewis).
5. Fuerza abdominal (abdominales).
6. Los splits  tanto de frente como laterales.
7. Flexibilidad ventral.
8. Flexibilidad de tobillos (45 segundos).    

ORIENTACIONES METODOLÓGICAS:

• Aplicar el grupo de test al inicio del próximo macrociclo (1ra semana de diciembre).
• Aplicar el grupo de test al finalizar cada mesociclo.
• Evaluar la evolución y progresión de los resultados después de aplicados los test.

TABLA 1: CONTROL DE TEST PEDAGÓGICOS.

Entrenador: _____________________________________________________

Fecha: ______________________  Mesociclo: ___

Etapa de preparación: _______________________

En esta página se muestran los vínculos que mayor información brindan acerca del Remo y su entrenamiento a nivel mundial, recuerde que usted puede sugerir otros a través de los comentarios que están disponibles para esta página .

• Sitio oficial del Remo a nivel mundial (WorldRowing.com). Clic aquí.
• USRowing (por sus siglas en ingles "United States Rowing"). Clic aquí.
• Concept2 CTS (por sus siglas en ingles "Commercial & Team Sales"). Clic aquí.
• Concept2 Rowing. Clic aquí.
  
• Rowing News. Clic aquí.
• Rowing Australia Home Page. Clic aquí.
• Rowing Western Australia. Clic aquí.
• World Rowing Live. Clic aquí.

Revistas electrónicas:

• Rowing News. Clic aquí.

Entrenamiento deportivo:

• ASCA "Australian Strength & Conditioning Association". Clic aquí.

Modelo teórico para la conducción del proceso de entrenamiento deportivo a partir de la concepción del pronóstico del rendimiento deportivo de los remeros de Pinar del Río. III CONFERENCIA INTERNACIONAL DEL DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO. AFIDE 2009. (Clic aquí)

Para consultar el Horóscopo.

El signo zodiacal de Casabella es Piscis.

• Signo: Mutable.
• Dia de la semana: Jueves.
• Piedra de la fortuna: Coral rojo, turquesa, aguamarina.
• Colores: Púrpura, Gris, Azul.
• Flores: Iris, Camelia, Lila.
• Metales: Estaño.
• Esencias: Incienso, Glicina.
• Animales: Elefante, Delfin, Perro.

Es el sitio donde todos los visitantes encontrarán resultados investigativos relacionados con las temáticas de la biomecánica y el deporte de remo.

Si desea publicar artículos relacionados con estas dos temáticas, pues entonces contáctenos.

Además se promocionan eventos relacionados con la Actividad Física y el Deporte en Cuba.

Como podrás observar este es un espacio en que a todo el que le interesen aspectos relacionados con la Actividad Física y el Deporte podrá encontrar un poquito de lo que necesita. Osmani los espera para intercambiar experiencias en la investigación relacionada con estos dos temáticas.

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Cualquier sugerencia acceda al libro de visitas y agregue sus comentarios. Clic aquí.

Saludos,

Dr. C. Osmani Casabella Martínez.
Cel (México): 00521 (993) 396 5646.
E-mail: osmanicm@yahoo.es.

           osmanicm78@hotmail.com.